• Жизнь - это не проблема, которую нужно решать. Это тайна, которую нужно любить

Пилатес

В нашем центре наконец-то открыта утренняя студия здоровья для тех, кто хочет начинать свой день активно и с пользой для себя. Ждем Вас по вторникам и четвергам с 14:00 до 15:00.

Заниматься ли спортом по утрам?

В современном мире чрезвычайно возросли эмоциональные и информационные нагрузки на человека. Все это накладывается на плохую экологию и недостаточные физические нагрузки. А ведь именно сбалансированные занятия спортом позволяют человеку снять излишнее эмоциональное напряжение и избавить организм от накопившихся токсинов и шлаков.

Регулярные утренние занятия пилатесом способствуют формированию хорошей осанки, позволяют держать мышцы, а, следовательно, и все тело в тонусе. Польза физических нагрузок заключается еще и в том, что активизируется работа мозга, а, самое главное, улучшается память, внимание.

Чем же полезны утренние занятия пилатесом?

Правильно подобранный утренний комплекс пилатеса позволяет:

избавиться от сонливости и вялости
убрать отечность в организме
повысить тонус тела
активизировать работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем

100% польза от занятий!

Для занятий в центре имеются удобные коврики, всегда в наличии свежая питьевая вода, а также по желанию Вы можете воспользоваться душевыми.

Оставайтесь активными, жизнерадостными и подтянутыми!

Приглашаем на занятия всех желающих в оздоровительные группы.
УТРО. Вторник, четверг - с 14:00 до 15:00.

 

Семейные расстановки. Клиентская группа 27 мая в 15.00

11-05-2017

Семейные расстановки. Клиентская группа 27 мая в 15.00

Приглашаем вас 27 мая в 15.00 присоединиться к клиентской группе по семейным системным растановкам в качестве участника и заместителя. 

12 мая в 18.30 - Клуб психологического кино

03-05-2017

12 мая в 18.30 - Клуб психологического кино

  Ингмар Бергман в своем фильме исследует тему взаимного непонимания родных.